一日一回　〜たったこれだけで世界が変わる〜

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【この本は、３人のために書きました。】
（1）今日、ムシャクシャすることがあった人。
（2）やりたいことはあるけど、なかなか始められない人。
（3）ネガティブなことをしてしまって、後悔している人。

【この本の使い方】
（1）一日一回、だけでも大丈夫です。もっとやっても、大丈夫です。
（2）全部やらなくても、大丈夫です。全部やっても、大丈夫です。
（3）「しなければならない義務」ではありません。したいことから、してみましょう。

≪まえがき≫
一日一回、テーマを持とう。
テーマは、スケジュールではありません。
「今日、お客さんに会う」というのが、スケジュールです。
「今日、『ありがとう』にひと言を添えよう」というのが、自分のテーマです。
スケジュールは与えられますが、テーマは自分で考えるのです。