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- 990円
- ポイント
- 27pt（3%還元）
- 著者
- 出版社
- SBクリエイティブ
- レーベル
- らくらく健康シリーズ
- シリーズ
- スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング
- ジャンル
- パソコン/OS/ハードウェア
- 販売日
- 2024年8月10日
- 作品形式
- 一般書籍
スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング
作品内容
歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です
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