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- 著者
- 出版社
- SBクリエイティブ
- レーベル
- らくらく健康シリーズ
- シリーズ
- 「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操
- ジャンル
- パソコン/OS/ハードウェア
- 販売日
- 2024年8月10日
- 作品形式
- 一般書籍
「腰割り」で体が若返る 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操
作品内容
相撲の四股に似た動作の「腰割り」を中心とした股関節の運動と簡単な体操を組み合わせて、多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛、膝痛を解消する方法を紹介。体の不調が嘘のようにとれて体が若返る一冊です。
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