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[ ノベルビューアについて ]- 通常価格
- 935円
- ポイント
- 25pt（3%還元）
- 著者
- 出版社
- 講談社
- レーベル
- 講談社＋α新書
- シリーズ
- 「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい
- ジャンル
- 暮らし/健康/子育て医学
- 販売日
- 2024年5月17日
- 作品形式
- 一般書籍
「８０歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい
作品内容
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。
一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。
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