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[ ノベルビューアについて ]- 通常価格
- 1,100円
- ポイント
- 30pt（3%還元）
- 著者
- 出版社
- 講談社
- レーベル
- 講談社のお料理ＢＯＯＫ
- シリーズ
- 「旬」おかずで今日も元気！
- ジャンル
- 暮らし/健康/子育て
- 販売日
- 2024年5月17日
- 作品形式
- 一般書籍
「旬」おかずで今日も元気！
作品内容
高城先生は無理な運動や食事制限ではなく、「春は苦い芽を食べて、冬にたまった脂肪や老廃物を出す」など、シンプルな食養生を実践。「臨機応変に、なければないで工夫する」をモットーに、手軽な旬のレシピを季節ごとに紹介します。注目すべきは、調理法の多彩ぶり。ふきのとうをキッシュにしたり、ご飯にも合う和風ラタトゥイユを作ったりと食べあきない工夫満載で、ひとり暮らしでも無駄にならない食材の生かし方が分かります！
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