この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）に対応しています
[ ノベルビューアについて ]- 通常価格
- 1,100円
- ポイント
- 30pt（3%還元）
- 著者
- 出版社
- 講談社
- レーベル
- 講談社の実用ＢＯＯＫ
- シリーズ
- 「背中呼吸」で体は老けない！ 疲れない！
- ジャンル
- 暮らし/健康/子育て
- 配信開始日
- 2024年5月17日
- 作品形式
- 一般書籍
「背中呼吸」で体は老けない！ 疲れない！
「背中呼吸」で体は老けない！ 疲れない！
作品内容
体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき！ 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。
