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- 著者
- 出版社
- ゴマブックス
- シリーズ
- 気がついたらやめていた禁煙呼吸法
- ジャンル
- 暮らし/健康/子育て
- 配信開始日
- 2026年6月19日
- 作品形式
- 一般書籍
気がついたらやめていた禁煙呼吸法
気がついたらやめていた禁煙呼吸法
作品内容
ヨーガの呼吸法を7日間続けるだけで、禁煙というハードルが越えられる! 禁煙を実現させるための呼吸法を7つのステップで紹介する。いつの間にか煙草がまずく感じられる驚異のメソッドを伝授。
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