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気がついたらやめていた禁煙呼吸法

気がついたらやめていた禁煙呼吸法

通常価格
880

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著者
成瀬雅春
出版社
ゴマブックス
シリーズ
気がついたらやめていた禁煙呼吸法
ジャンル
暮らし/健康/子育て
配信開始日
2026年6月19日
作品形式
一般書籍

この作品はブラウザ視聴(ノベルビューア)、およびアプリ視聴に対応しています

[ ノベルビューアについて ]

作品内容

ヨーガの呼吸法を7日間続けるだけで、禁煙というハードルが越えられる! 禁煙を実現させるための呼吸法を7つのステップで紹介する。いつの間にか煙草がまずく感じられる驚異のメソッドを伝授。

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