ご機嫌な習慣

五十代は「大人の一年生」。
働きかた、家族、生きがい、人間関係……
いろいろと考えることはありますが、あきらめず、無理せず、機嫌よく過ごしたい。
そんな毎日に役立つ、ささやかな知恵や気づきを拾い集めて、誰かに話しかけるように書きました。

文庫化にあたり「毎日嬉しくよりも毎日楽しく」他を新収録。


■目次（一部）

第１章　ご機嫌に生きるための習慣

五十代からの「ご機嫌な習慣」
シンプルという学び
僕の基本
ほか

第２章　学校では教えてくれなかった大事なこと

失敗について考える
壊れたら　直せばいい
友だちと呼べる本がある人生
ほか

第３章　自分の「舌」を信じる

素朴な味　肥えた舌戻す
好物ばかり　おいしいお弁当
母のミルクコーヒー
ほか

第４章　回想は妙薬

親の年齢に目を向ける
夕暮れをゆっくり歩く
ほんとうに贈りたいもの
ほか

第５章　大好きなモノ語り

自転車で広がった視野
しあわせを切り取った時代
乗用車はもうひとつの部屋
ほか

文庫版付録