性ホルモンで乗り越える男と女の更年期　知っておきたい驚異のテストステロンパワー

年を重ねるごとに、ちょっとしたことでイライラする、不安感を覚える、物忘れが激しくなる。


これら全ての更年期症状は、元気ホルモン＝テストステロンが少なくなっているからです。


本書では、テストステロンというワードをもとに男女の更年期障害を分かりやすく解説。


さらに、運動、食事、治療など多方面から不調を改善する方法をお伝えします。