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[ ノベルビューアについて ]- 通常価格
- 1,155円
- ポイント
- 31pt（3%還元）
- 著者
- 出版社
- 講談社
- レーベル
- 健康ライブラリー
- シリーズ
- その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！
- ジャンル
- 医学
- 販売日
- 2024年5月17日
- 作品形式
- 一般書籍
その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！
作品内容
「休日は、レジャーに趣味に大忙し」「眠れないとネットサーフィン」「仕事中、コーヒーやお茶をがぶ飲み」……「うつ」の原因は、そんな日常のささいな習慣かもしれません。生活リズムや習慣の改善は、抑うつから回復する大きな助けとなり、同時に様々な病気の予防にもなるので一石二鳥！ 本書で具体的なポイントやアドバイスを提示しています。本気で「良くなって欲しい」と願う家族、「良くなりたい」患者さんには必携の1冊
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