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睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか

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1,100円
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著者
櫻井武
出版社
講談社
レーベル
ブルーバックス
シリーズ
睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか
ジャンル
理学/科学
販売日
2024年5月17日
作品形式
一般書籍

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作品内容

人はなぜ眠らなければならないのか？　いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この６年余りでの最新の研究成果を大幅加筆！

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